Компрессионные рукава – это удобная и эффективная спортивная одежда, которая применяется для улучшения физической выносливости, ускорения реабилитации после травм и снижения риска развития спортивных травм. Они пользуются большой популярностью среди занимающихся спортом и активным образом жизни. А по номеру телефона +7 (925) 507-52-27 можно узнать подробную информацию про компрессионные рукава.
Зачем необходим?
Основная функция компрессионных рукавов – создание умеренного давления на мышцы, суставы и сосуды. Это давление способствует улучшению кровообращения, повышению оксигенации мышц, ускоряет вывод шлаков и токсинов из организма. В результате улучшается выносливость, скорость восстановления после тренировок и снижается вероятность развития спортивных травм.
Как выбрать?
Одним из важных факторов при выборе и перед тем как компрессионный рукав купить является его материал. Он должен быть эластичным, а также обеспечивать хорошую вентиляцию кожи. Некоторые из наиболее популярных материалов для производства компрессионных рукавов: нейлон, эластан, полиэстер и спандекс. Эти материалы обеспечивают комфортное ношение и хорошую поддержку мышц, а также способны быстро впитывать влагу и отводить ее от кожи.
Что учитывать?
При выборе компрессионного рукава необходимо учитывать и следующие факторы:
- Уровень компрессии. Компрессионные рукава различаются по степени компрессии, выраженной в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Для профессиональных спортсменов рекомендуется использовать рукава с более сильной компрессией (от 20 мм рт. ст. и выше), в то время как для любителей и начинающих достаточно рукавов с более мягкой компрессией (от 10 до 15 мм рт. ст.).
- Размер. Размер компрессионного рукава играет важную роль в его эффективности. Он должен быть подобран исходя из индивидуальных параметров покупателя – обхвата голени, длины ноги, диаметра и длины голеностопа. Измерения для выбора размера рукавов должны быть сделаны в самом широком месте голени и наиболее узком месте голеностопа. Важно правильно выбрать размер, чтобы рукав обеспечивал необходимую компрессию и поддержку.
- Виды компрессионных рукавов. Существует несколько видов компрессионных рукавов, которые предназначены для разных видов спорта и областей применения. Например, существуют рукава для бега, для поднятия тяжестей, для занятий йогой и многие другие. Правильный выбор видов рукавов поможет достичь максимальной эффективности и комфорта во время тренировок.
В заключение, компрессионные рукава – это важная часть спортивной одежды, которая может улучшить физические показатели и ускорить восстановление после тренировок. При выборе рукава необходимо учесть уровень компрессии, правильный размер и вид, который соответствует виду спорта или сфере применения.
