Избавление от комплексов. С чего начать

Каждый человек имеет свои психологические установки на жизнь, однако, когда этих установок слишком много, то в совокупности они могут перерасти в психологические комплексы. Разумеется, комплексы есть у всех, тем не менее, кто-то может с ними справиться, а для кого-то избавление от комплексов является непосильной задачей.
В чем же причины возникновения комплексов? Большинство начало своё берёт ещё в раннем детстве, когда ребёнок полностью находится под влиянием взрослых. Допустим, постоянно одёргивая ребёнка на людях, якобы обучая его прилежности и хорошим манерам, можно взрастить в нём огромное количество комплексов.
Наиболее распространённым является комплекс неполноценности. Проявляется он просто: человек уверен в том, что он намного хуже всех знакомых ему людей, что его ступень развития гораздо ниже, и ему ни за что не угнаться за другими. Комплекс неполноценности может быть в нескольких интерпретациях.
Во-первых, собственная внешность. Причиной возникновения такого комплекса послужило большое распространение рекламной продукции и печатных изданий, с обложек которых то и дело на нас смотрят люди с безупречной внешностью и отличной фигурой. Включаешь телевизор – там то же самое. Конечно, невольно начинаешь сравнивать себя с ними и, к сожалению, проигрываешь. Аналогичная ситуация обстоит и при сравнении финансового состояния «лиц с обложки» и собственного.
Во-вторых, страх глупо выглядеть в глазах других людей. Это очень мешает жить, ведь постоянно приходится думать о том, что скажет Ира из соседнего кабинета. Хотя на деле, быть может, кроме вас, к мнению этой Иры никто и не прислушивается. В итоге вы делаете всё так, как считают «правильным» другие, тихо сожалея об упущенных возможностях.
Что же представляет собой избавление от комплексов в этом случае? Важно понять одно: почти все окружающие вас люди тоже испытывают подобные страхи и так же недовольны своей внешностью. Для того чтобы избавиться от постоянного страха перед мнением других, пересильте себя и сделайте что-то для вас нетипичное. Бросьте вызов общественности, пересильте себя хотя бы однажды, и результат не заставит себя долго ждать.
Нужно упомянуть и о комплексах при общении с противоположным полом. Обычно человек боится заводить отношения, т.к.испытывает страх быть брошенным. Чаще всего, это связано с тем, что в детстве у человека либо вовсе не было родителя противоположного пола, либо отношения с ним никогда не ладились. Хотя встречается и абсолютно обратная ситуация, когда отношения с родителями настолько доверительные и близкие, что некоторые слабохарактерные люди начинают всецело от них зависеть. Допустим, начинают постоянно сравнивать своего избранника (избранницу) со своим папой (мамой) – чаще всего сравнение идёт не в пользу второй половинки, и она либо подвергается постоянной критике, либо просто отношения рушатся на корню. Эту ситуацию давно описал дедушка Фрейд, назвав Эдиповым комплексом.
Проблемы с противоположным полом возникают и на почве вышеназванного комплекса неполноценности.
Что будет избавлением от комплекса в этой ситуации?
Если дело в недостатке внимания одного из родителей, то выходом будет нормализация отношений между вами. Попробуйте поговорить и понять маму или отца, скорее всего, причины будут вполне объяснимы. В любом случае нужно попытаться простить родителей за всё, что они сделали не так.
Если же причины кроются в неудачных романах, которые имели место в прошлом, то важно понять, что если вас предали один раз, то вовсе не означает, что теперь это будет повторяться постоянно. Учитесь верить и доверяться людям.
Помните, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на уныние и печаль. Успехов вам в борьбе с самим собой!

Оставьте комментарий